Cómo procesar el duelo en el trabajo sin descuidar tu salud mental

La muerte de un compañero de trabajo puede ser más difícil de lo que uno imagina. Las relaciones laborales implican trabajo en equipo, colaboración y,…

Ver más

Lo que nadie te advierte sobre el día en que fallece tu mejor amigo

La mayoría de nosotros sobrevivimos a varias pérdidas por fallecimiento a lo largo de nuestra vida. Si bien cada experiencia de duelo será única —porque…

Ver más

Guía de apoyo para padres que perdieron un hijo

La muerte de un hijo/a, sin importar su edad, puede ser devastadora. Existen muchas causas que pueden provocar la muerte de un hijo, ya sea…

Ver más

Guía de apoyo para cuando te toca despedir a tu hermano

La muerte de un hermano puede transformar a una familia. Los padres pueden tener dificultades en su rol parental o, por el contrario, brindar apoyo…

Ver más

Qué hacer cuando pierdes al compañero de toda tu vida

La muerte de un cónyuge suele suponer el derrumbe de sueños, planes de futuro y la propia identidad. Perder a un compañero, amigo, proveedor, pareja…

Ver más

Qué hacer cuando te toca despedir a tu padre o a tu madre

La muerte de un padre o una madre puede conllevar una gran variedad de sentimientos. Algunas relaciones parentales son complejas, mientras que otras son profundamente…

Ver más

Qué hacer para cuidar tu cuerpo y tu mente tras una pérdida

El duelo no es solo un sentimiento. Son docenas de sentimientos —a veces contradictorios— que surgen como respuesta a la pérdida de un ser querido.

Ver más

Qué hacer cuando fallece tu mascota: Guía para el duelo

Nadie quiere pensar en la muerte de su mascota, pero cuando llega ese momento, existen muchas opciones. Muchos dueños optan por la cremación, y hay…

Ver más

Cómo actuar cuando te toca comunicar una pérdida familiar

Comunicar a familiares y amigos el fallecimiento de un ser querido puede ser difícil y emocionalmente agotador, especialmente si la muerte fue inesperada. Puede parecer…

Ver más

La Música, Canalizadora de Emociones en el Duelo

“La música expresa lo que no puede ser dicho y aquello sobre lo que es imposible permanecer en silencio”. Victor Hugo.

Ver más

Cuando las palabras no alcanzan: el arte como lenguaje del duelo

Cuando las palabras no alcanzan en el duelo El duelo es un proceso complejo que involucra emociones y pensamientos. Para poder atravesarlo, muchas veces se…

Ver más

El Duelo Anticipatorio: Comprender su Complejidad y Vulnerabilidades

El duelo anticipatorio es un proceso emocional que enfrentamos quienes sabemos que un ser querido pronto fallecerá. El peso del duelo anticipatorio A menudo se…

Ver más